Škola korčuľovania Bratislava,Pezinok - O kurzoch

Všeobecné info o kurzoch na ľade:

• Ako jediná škola korčuľovania v Bratislave ponúkame okrem 6-týždňových kurzov aj možnosť individuálnych hodín upravených na mieru na rôznych zimných štadiónoch
• Naše tréningy trvajú na každom štadióne 60-minút
• Kurzy, individuálne hodiny sa konajú v rovnakom čase na vybranom danom štadióne
• Ľadová plocha je rozdelená na šírku kde sú rôzne skupiny na ľade so svojími trénermi a majú vyhradený vlastný priestor.
• Na ľade je zakázané sa korčuľovať mimo skupiny a povelov trénera.
• Jednu hodinu z kurzu z dôvodu choroby nahrádzame, avšak chorobu je nutné nahlásiť minimálne 24 hodín pred začatím hodiny.
• Z dôvodu detí alebo dospelých v karanténne hodinu nenahrádzame.(Ak nie sú pozitívny.)
• Deti musia mať vlastné korčule, helmu(lyžiarsku alebo hokejovú) a lyžiarske rukavice.

Naše kurzy a individuálne hodiny prebiehajú na týchto zimných štadiónoch :

• v Petržalke
• v Dúbravke
• v Pezinku

Rozdelenie kurzov na ľade :

1. 6-týždňový kurz korčuľovania pre deti

   • Kurzy korčuľovania sú vhodné pre deti od 4 rokov. Z toho dôvodu, že v tomto veku už dieťa vie ovládať svoju motoriku a stabilitu. Dokážu už lepšie vnímať pokyny trénerov. U nás sú vítané všetky výkonnostné úrovne detí. Z doterajších našich skúseností odporúčame rodičom detí, ktoré ešte nikdy nestáli na ľade, im obuť korčule a skúsiť ich v nich nechať prejsť aspoň pár metrov a sledovať či dieťa dokáže prejsť v nich samé bez pomoci na suchu.
   • Odporúčame aj rodičom takýchto detí aby skúsili ísť s nimi na verejné korčuľovanie , prípadne ak nie su si istí či dieťa zvládne tréningy v skupine si môžu u nás zakúpiť individuálne hodiny /kurzy kde ich naši tréneri pripravia tak, aby mohli byť zaradení do kurzu k ostatným deťom na rovnakej úrovni. Naši tréneri používajú rôzne tréningové pomôcky na zlepšenie a zefektívnenie tréningu na ľade.

   Kurzy pre deti delíme do troch kategórií:

   • 1.Úplní začiatočníci až začiatočníci:

     • Deti , ktoré ešte nikdy nestáli na ľade alebo len zopárkrát.
     • V tejto skupine sa naučia:
       • Ako sa má čo najbezpečnejšie padať
       • Postaviť sa svojpomocne z ľadu
       • Stáť na ľade bez pomoci
       • Chôdza po ľade
       • Odrážanie sa od jednej nohy
       • Citróniky
       • a pod...

   • Deti, ktoré už absolvovali základné začiatočnícke kurzy, majú zvládnuté všetky základy alebo boli preradené nami zo začiatočníckej skupiny do mierne pokročilej

   • 2. MIERNE POKROČILÍ:

     • Deti, ktoré už absolvovali začiatočnícke kurzy, majú zvládnuté všetky základy alebo boli preradené nami zo začiatočníckej skupiny do skupiny mierne pokročilých .Okrem iného by mali mať zvládnuté stabilizačné prvky na ľade a bez akejkoľvek pomoci samy korčuľovať.
     • V tejto skupine sa naučia:
       • Vetvičky dopredu
       • Vetvičky dozadu
       • Jazdu na jednej nohe
       • Citróniky vpred a vzad
       • Kolobežku
       • Brzdenie rôznymi spôsobmi
       • Zadné citróniky
       • a pod...

   • 3. POKROČILÍ:

     • Sú deti, čo absolvovali základne dva kurzy (začiatočnícky a mierne pokročilí) .Majú zvládnuté všetky základy koordinácie na ľade, ako aj zložitejšie prvky na stabilitu Ovládajú jazdu vpred a vzad v rýchlosti , dokážu prejsť na jednej nohy vpred aj vzad, ovládajú brzdenie v rýchlosti.
     • V tejto skupine sa detičky zdokonalia vo:
       • Prekladanie vpred
       • Prekladanie vzad
       • Kanónik
       • Slniečko
       • Rôzne druhy obratov vpred a vzad
       • Výskoky
       • Točenie na dvoch nohách
       • a pod...

2. 6-týždňový kurz korčuľovania pre teenagerov a dospelých na ľade

   • Nakoľko sa dá začať v každom veku, ponúkame kurzy korčuľovania pre dospelých vo všetkých výkonnostných úrovniach rovnako aj bez obmedzenia veku. U nás si nájde svoje miesto skutočne každý. Osobitý prístup našich kvalifikovaných trénerov zaručuje úspech na ľade.
   • Na hodinách pre efektívny tréning máme zabezpečené rôzne pomôcky od kužeľov až po trenažér.
   • Pre teenegerov a dospelých máme pripravené korčuliarske a krasokorčuliarke kurzy v skupine alebo majú na výber individuálne kurzy (hodiny)
   • Kurzy krasokorčuľovania nie sú len pre dámy, ale samozrejme aj pre pánov, ktorí majú záujem sa naučiť základy korčuľovania a neskôr sa rozhodnúť, či ostanú v „kraso“ skupine, alebo sa pripoja k hokejovému tréningu. U nás sa medze nekladú.

   Kurzy korčuľovania pre dospelých delíme do troch kategórií:

   • 1. ZAČIATOČNÍKOV:

     • Teenageri a dospelí, ktorí nikdy predtým nestáli na ľade, alebo pred mnohými rokmi a potrebujú sa do toho dostať krok po kroku. V tejto skupine sa začína od samotných začiatkov (základov). Najdôležitejšie je nadobudnúť stabilitu, rovnováhu a pocit sebaistoty na ľade. Samozrejme v dospelom veku sa už ťažšie prekonáva strach, ale práve na to sú tu naši skúsení tréneri, ktorí Vám vždy podajú pomocnú ruku.
     • Začíname od chôdze po ľade pri mantinely, odrážanie sa od hrán až po brzdenie.
     • Základné prvky, ktoré sa v tejto skupine naučíme, sú:
       • Vetvičky
       • Kolobežka
       • Brzdenie
       • Citróniky vpred
       • Citróniky vzad
       • Bocianiky
       • a pod...

   • 2. MIERNE POKROČILÍ:

     • Teenageri alebo dospelí, ktorí majú buď už z minulosti zvládnuté základy korčuľovania, alebo absolvovali začiatočnícky kurz a boli preradení trénerom zo začiatočníckej skupiny do tejto skupiny. V skupine mierne pokročilých sa snažíme viesť korčuľujúcich k lepšej stabilite, koordinácii a v neposlednom rade im pomôcť zbaviť sa strachu.
     • Zdokonalia sa v tom čo sa už vedia a v neposlednom rade sa naučia aj mnoho nových prvkov pod vedením našich kvalifikovaných a skúsených trénerov
     • Zložitejšie prvky, ktoré sa naučíte v tejto skupine sú:
       • Prekladanie vpred
       • Prekladanie vzad
       • Jazda vzad
       • Vonkajšie oblúky
       • Vnútorné oblúky
       • Lastovičky
       • Slniečko
       • a pod...

3. 6-týždňový individuálny hokejový kurz pre teenagerov a dospelých

   • Kurz je vhodný pre teenagerov a dospelých od 15 rokov. Najmä pre amatérskych hokejistov ktorí hrávajú partičky a potrebujú sa zlepšiť v technike korčuľovania.
   • V tomto individuálnom kurze sú maximálne traja hokejisti na rovnakej alebo podobnej úrovni kde sa naučia a zdokonalia pod vedením profesionálneho trénera aj tieto hokejové prvky:
     • Práca s hokejkou
     • Vedenie a miešanie puku
     • Jazdu v hranách
     • Powerskating (zameraný na kondičku, vytrvalosť a rýchlosť)
     • Zdokonalovacie cvičenia na strelbu
     • Hra

4. 6-týždňový Individuálny kurz krasokorčuľovania pre deti na ľade

   • Kurz je určený pre tie deti ktoré u nás absolvovali všetky kurzy korčuľovania / od úplných začiatočníkov až po pokročilých) Ovládajú prekladanie vpred vzad v rýchlosti, brzdenie v rýchlosti ,poskoky , otočky na jednej alebo dvoch nohách
   • V tejto skupine sa učia:
     • Kadetka a iné jednoduché skoky
     • Piruety na dvoch a na jednej nohe
     • Valčíkové trojky
     • Kanóniky
     • a pod...

5. 6-týždňový Individuálny kurz korčuľovania pre deti na ľade

   • Tento kurz je určený pre tých ktorí majú radšej individuálny prístup.
   • Je určený pre tie deti ktoré neobľubujú skupinové tréningy kde sa nachádza viac detí u jedného trénera .Je vhodný pre max tri deti u trénera aby sme zachovali koncept individuality a rýchlejšieho progresu ako v skupinových kurzoch.Detičky v týchto kurzoch napredujú omnoho rýchlejšie vďaka osobnému prístupu našich kvalifikovaných trénerov.
   • Je dôležité ak prihlasujete viac detí dbať na ich korčuliarsku úroveň ktorá by mala byť rovnaká alebo aspoň obdobná , len v takom prípade vieme dosiahnuť požadované ciele.

6. 6-týždňový Individuálny kurz korčuľovania pre teenegerov a dospelých

   • Tento kurz je určený pre tých ktorí majú radšej individuálny prístup.
   • Je určený pre tie deti ktoré neobľubujú skupinové tréningy kde sa nachádza viac detí u jedného trenéeta .Je vhodný pre max tri deti u trénera aby sme zachovali koncept individuality a rýchlejšieho progresu ako v skupinových kurzoch.Detičky v týchto kurzoch napredujú omnoho rýchlejšie vďaka osobnému prístupu našich kvalifikovaných trénerov.
   • Je dôležité ak prihlasujete viac detí dbať na ich korčuliarsku úroveň ktorá by mala byť rovnaká alebo aspoň obdobná , len v takom prípade vieme dosiahnuť požadované ciele.

Druhy kurzov

Petržalka

6 týždňový kurz:

• Kurz začína ... ďalšie pripravujeme! ... (zmena času vyhradená ). Koná sa na zimnom štadióne v Petržalke na ulici Marie Curie Sklodowskej.
• Na kurz treba prísť aspoň 15 minút pred začatím kurzu.
• Jednu hodinu z kurzu z dôvodu choroby nahrádzame, avšak chorobu je nutné nahlásiť minimálne 24 hodín pred začatím hodiny.
• Pri príchode na zimný štadión pri vstupe stojí kolegyňa s mikinou Piruetka u ktorej sa musíte zaevidovať a ona si Vás zapíše a znaviguje ďalej. Bez zaevidovania nie je možné ísť do šatne.
• Na kurz sa treba prihlásiť Tu a zaplatiť cez účet.
• Po prihlásení Vám príde e-mail, že sme Vás zaregistrovali do systému spolu so sumou za kurz ktorú je nutné uhradiť najneskôr 4 dni pred začatím kurzu .
• Na zimnom štadióne v Petržalke, nie je možné zapožičanie korčúľ.
• Deti musia mať vlastné korčule, helmu(lyžiarsku alebo hokejovú) a lyžiarske rukavice.

Individuálne hodiny:

• Individuálne hodiny sa konajú spravidla počas kurzovej hodiny na zimných štadiónoch v Dúbravke, v Petržalke a v Pezinku. V čase kurzovej hodiny na jednom zo spomenutých zimných štadiónov máte vyhradenú svoju časť ľadovej plochy a svojho trénera. Individuálne hodiny su určené pre 1-3 osoby z dôvodu intenzívne tréningu kde sa Vám veľmi precízne venuje tréner.
• Sú určené pre :
  • deti od 3,5 roka
  • dospelých do 100 rokov :)
  • od začiatočníkov až po krasokorčuliarov
  • hokejistov na rôznych úrovniach
  • pre rodiny
• Ponúkame aj možnosť individuálnych hodín počas verejného korčuľovania na rôznych zimných štadiónoch pre 1-3 osoby. Počas verejka korčuľujete medzi ostatnými so svojím súkromným trénerom. Časy a dátumy si určíte Vy a na základe dohody my Vám zabezpečíme trénera. Ceny nájdete Tu